Kaklo masažas

Kaklo masažas – tai gilesnis darbas su kaklo, pečių, mentės ir viršutinės nugaros raumenų grandine. Masažo metu dirbama ne tik su kaklu, bet ir su tais raumenimis, kurie dažniausiai sukelia kaklo skausmą: trapecija, rombiniai, mentės stabilizatoriai, juosmeninė įtampa, kelianti kūno „užsirietimo“ efektą.

Judesiai kryptingi, gilūs, šildantys audinius, derinami su fascijų tempimais ir įtampos mažinimu tarpumenčio srityje. Tikslas – ne trumpalaikis atpalaidavimas, o realus kaklo apkrovos sumažinimas, pagerinant kraujotaką ir atstatant raumenų balansą.

Idealus žmonėms, kurie daug dirba kompiuteriu, jaučia galvos skausmus, sustingusią pečių juostą, traukiančią įtampą kaklo pagrinde, arba nuolatinį „gumulą“ tarp menčių.

Ką pajusi:

• sumažėjusi kaklo ir pečių įtampa
• laisvesni judesiai sukant galvą
• šiluma ir lengvumas tarpumenčio srityje
• pagerėjusi laikysena ir natūrali kaklo padėtis
• mažesnis spaudimas nugaroje, kuris tiesiogiai veikia kaklą

Kam rekomenduojama:

• galvos skausmai ir kaklo skausmai
• įtempta pečių juosta, sustingusios mentės
• „kuprelės“ pojūtis ar įsitempęs viršutinis trapecinis raumuo
• sėdimas darbas, kompiuterio laikysena
• stresas, sukeliantis įtampą kaklo pagrinde

Kaklo masažas tinka, kai norisi ne tik trumpalaikio palengvėjimo, bet ir realios kaklo raumenų iškrovos, išlaisvinant visą viršutinę kūno dalį nuo įtampos.