Limfodrenažinis masažas kojoms

Limfodrenažinis masažas kojoms – tai lėta, ritmiška manualinė technika, skirta sumažinti audinių paburkimą, aktyvinti limfotaką ir palengvinti sunkumo jausmą kojose. Dirbama griežtai pagal limfinių latakų kryptis: nuo pėdų, blauzdų ir kelių į kirkšnies sritį, kad limfa galėtų laisvai judėti ir „išsivalyti“.

Masažas neskausmingas, lengvas, tačiau labai fiziologiškas. Ypač tinka žmonėms, kurie daug sėdi, jaučia tempimą, tinimą, vakarinį kojų nuovargį.

Ką pajusi po masažo:

• lengvumas kojose, sumažėjęs tvinkčiojimas
• sumažėjęs tinimas blauzdose, keliuose, pėdose
• pagerėjusi veninė kraujotaka
• lengvesni žingsniai ir mažesnis nuovargis vakare
• aktyvesnis limfos tekėjimas → mažiau susikaupusio skysčio

Rekomenduojama, jei:

• vargina sunkios, tinstančios kojos
• dirbi sėdimą darbą arba daug stoviniuoji
• yra limfos užsistovėjimas ar hormoniniai pokyčiai
• jaučiasi tirpimas, tempimas ar pilnumo jausmas kojose
• reikalingas švelnus, mediciniškai pagrįstas metodas be skausmo

Ši procedūra – tai greitas, lengvas ir saugus būdas pagerinti kojų kraujotaką ir limfotaką vos per vieną valandą.