Limfodrenažinis masažas rankomis (manualinis)

Tai viso kūno limfodrenažinis masažas, atliekamas tik rankomis – be aparatų, vakuumo ar presoterapijos. Manualinis limfodrenažinis masažas leidžia tiksliai sekti limfos takus, jausti audinių reakcijas ir švelniai atverti limfmazgių sritis. Judesiai – labai lėti, ritmiški, tikslūs, veikiantys giliai, tačiau be jokio skausmo.

Ši technika aktyvina limfotaką nuo galvos iki pėdų, padeda sumažinti audinių paburkimą, pagerina medžiagų apykaitą ir atkuria kūno skysčių balansą. Papildomas efektas – nervų sistemos nuraminimas bei ryškus streso sumažėjimas.

Pagrindinė nauda organizmui:

• sumažėjęs viso kūno paburkimas
• aktyvesnė limfa ir geresnė organizmo filtracija
• geresnė veninė kraujotaka
• lygesnė oda dėl skysčių balanso (celiulito mažėjimas)
• aktyvesnis imunitetas (limfa = imuninis atsakas)
• mažesnis tempimo, sunkumo jausmas pilve, kojose, rankose
• gilus nervų sistemos nuraminimas → mažesnis stresas, ramesnis kvėpavimas

Rekomenduojama, jei:

• limfos užsistovėjimas, tinimai, vandens kaupimasis
• hormoniniai pokyčiai
• pilvo ar kojų tempimas, sunkumas
• sėdimas darbas, kraujotakos lėtėjimas
• po operacijų (kai reikia švelnaus, saugaus metodo)
• norisi natūralaus, rankomis atliekamo masažo be aparatų

Manualinis limfodrenažinis masažas yra idealus pasirinkimas, jei nori tikslaus, jautraus ir moksliniais principais pagrįsto viso kūno limfos aktyvinimo.