Viso kūno atpalaiduojantis masažas

Viso kūno masažas – tai lėtas, gilus ir ritmiškas procesas, kurio metu dirbama su visu kūnu nuo galvos iki pėdų. Švelnūs, tolygūs prisilietimai ramina pervargusią nervų sistemą, atpalaiduoja sustingusius audinius ir padeda kūnui pereiti į gilaus poilsio būseną.

Dėmesys skiriamas toms vietoms, kur įtampa kaupiasi dažniausiai: pečiams, nugarai, juosmeniui, krūtinės ląstai, pilvui, rankoms, klubams ir kojoms. Masažas atliekamas vienodu ritmu, kuris sulėtina kvėpavimą ir išjungia „streso režimą“.

Tinka žmonėms, kurie nori vienu metu atpalaiduoti visą kūną, sumažinti nuovargį ir pasiekti tą retą, pilną vidinę ramybę.

Poveikis, kurį pajusi:

• gilus viso kūno atsipalaidavimas
• sumažėjusi įtampa nugaros, kaklo, pečių ir juosmens srityse
• lengvumas galvoje ir krūtinėje
• ramesnis, lėtesnis kvėpavimas
• pagerėjusi kraujotaka ir limfos tėkmė
• jausmas, kad kūnas „vėl tavo“

Kam rekomenduojama:

• jaučiantiems nuovargį, raumenų įtampą, per daug minčių
• dirbantiems sėdimą darbą ar jaučiantiems kūno sustingimą
• turintiems miego sutrikimų, nerimo foną
• kai norisi ne techninio darbo, o tikro, šilto, gilaus atsipalaidavimo
• po įtemptos savaitės ar kai kūnas prašo „restarto“

Viso kūno masažas yra idealus pasirinkimas, jei nori atpalaiduoti visą sistemą iš karto, o ne tik vieną kūno dalį.